참나물 효능 요약정리
안녕하세요. 오늘 이시간에도 건강정보에 대해서 안내를 해드려보도록 하겠습니다. 이번에 안내를 해드려볼 식품은 바로 참나물이에요. 맛도 좋고 영양도 좋은데요. 오늘은 참나물 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 1. 치매예방에 도움이 된다. 참나물에는 베타카로틴이라고 하는 성분이 풍부하게 들어있는데요. 이 성분은 뇌의 활동을 활성화해주는 역할을 합니다. 그로 인해 치매를 예방하거나 개선해주는데 영향을 주게됩니다. 2. 눈건강에 도움이 된다. 베타카로틴이라는 성분이 풍부하다고 하였는데요. 이 성분은 뇌의활동 뿐만 아니라 시력 향상에도 도움을 주게 되어지며, 안구건조증을 예방하고 완화하는데 도움을 주게 되어집니다. 3. 고혈압예방 효과가 있다. 참나물에는 칼륨성분이 풍부한데 이 칼륨은 체내에 있는 나트륨들을 ..
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2019. 4. 23. 14:31